(资料图)
1、疾病分析:晚上吃少量玉米含有丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,促进新陈代谢,加快胆固醇代谢物的排泄,增加饱腹感,减少主食的摄入,从而有减肥的作用。
2、但需要注意的是,晚上不要吃太多玉米,可能会导致肠道内纤维堆积,引起腹胀,影响肠道蠕动速度。
3、所以晚上吃玉米是好的,但是要注意量,不要吃太多。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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