世界即时:每天晚上吃玉米会胖吗_晚上吃玉米好吗

来源:互联网 时间:2023-02-18 02:50:26


(资料图)

1、疾病分析:晚上吃少量玉米含有丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,促进新陈代谢,加快胆固醇代谢物的排泄,增加饱腹感,减少主食的摄入,从而有减肥的作用。

2、但需要注意的是,晚上不要吃太多玉米,可能会导致肠道内纤维堆积,引起腹胀,影响肠道蠕动速度。

3、所以晚上吃玉米是好的,但是要注意量,不要吃太多。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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